Extreme Paths

Author: extremepaths

  •    Ascent to Mount Olympus – Mytikas with Extreme Paths

       Ascent to Mount Olympus – Mytikas with Extreme Paths

    Climbing Mount Olympus, the highest mountain in Greece, is a unique experience that combines the stunning natural beauty of the landscape with the rich mythology and history of the area. For 2025, Extreme Paths invites you to join this unforgettable adventure and conquer Mytikas, the top of Mount Olympus.

    The route to Mytikas is characteristic for its impressive views and the diverse ecosystems you will encounter. Starting from the magnificent slopes of the mountain, you will cross dense forests, valleys and alpine landscapes, gradually revealing the magnificent views of the Aegean Sea that the summit offers. The experience is not only physical, but also spiritual, as the legends of the ancient gods who inhabited the mountain bring to life your every step.

    With Extreme Paths, participants enjoy the guidance of experienced drivers who know every corner of Mount Olympus. These experts will provide you with the necessary knowledge and advice so that you can enjoy the climb safely and comfortably. In addition, organized groups promote cooperation and support among participants, creating an atmosphere of friendship and excitement.

    The ascent to Mytikas is not only for experienced climbers. Extreme Paths’ custom routes are suitable for everyone, regardless of fitness level. Whether you are a beginner or an experienced person, this experience will be unforgettable.

    Don’t miss the chance to explore one of Greece’s most enchanting and iconic mountains in 2025! Register now on our website [Extreme Paths](https://extre.ddev.site/en/events/olympus-mytikas-2025/) and get ready for an adventure that will fill you with energy and enchanting memories. With Extreme Paths, adventure awaits you!

    List item 1

    List item 2

    List item 3

  • Hiking Mount Olympus Safely: A Guide to Hiking- Climbing Greece’s Highest Peak Mytika

    Hiking Mount Olympus Safely: A Guide to Hiking- Climbing Greece’s Highest Peak Mytika

    Mount Olympus, the legendary home of the ancient Greek gods, beckons adventurers and climbers alike to scale its majestic peaks and experience its awe-inspiring beauty. As the highest mountain in Greece and a UNESCO World Heritage Site, Mount Olympus offers a challenging yet rewarding climbing experience for those seeking to test their skills and push their limits. However, ensuring a safe and successful ascent requires careful planning, preparation, and adherence to important safety guidelines.

    Before embarking on your journey to climb Mount Olympus, it’s crucial to familiarize yourself with the mountain’s terrain, weather conditions, and potential hazards. The mountain’s unpredictable weather patterns can change rapidly, leading to sudden storms, strong winds, and low visibility. It’s essential to check weather forecasts, pack appropriate clothing and gear, and be prepared to adjust your plans accordingly to ensure your safety on the mountain.

    When climbing Mount Olympus, it’s recommended to follow established trails and routes to minimize the risk of getting lost or encountering dangerous terrain. The most popular and well-marked route to the summit is the E4 European long-distance path, which offers stunning views of the surrounding landscape and a gradual ascent to the peak. However, even on designated trails, climbers should exercise caution, especially on steep and rocky sections where slips and falls are more likely.

    Proper equipment is essential for a safe climbing experience on Mount Olympus. Climbers should ensure they have sturdy hiking boots with good grip, a reliable backpack with essential supplies such as water, food, a map, a compass, a first aid kit, and emergency supplies. Additionally, carrying a mobile phone with a fully charged battery and informing someone of your climbing plans and expected return time can be crucial in case of emergencies.

    While Mount Olympus is a popular climbing destination, it’s important to respect the mountain’s natural environment and wildlife. Leave no trace by packing out all trash, avoiding damage to vegetation, and refraining from feeding or disturbing local wildlife. By practicing responsible climbing habits, you can help preserve the beauty and integrity of Mount Olympus for future generations of climbers to enjoy.

    It’s crucial to note that attempting to climb Mount Olympus without proper experience and guidance can be extremely dangerous. For those interested in exploring Mount Olympus, it is advisable to join guided tours or expeditions led by experienced mountaineers who are familiar with the mountain’s unique challenges and can ensure the safety of climbers throughout the ascent. Remember that safety should always be the top priority when engaging in any climbing or mountaineering activity.So lace up your boots, grab your gear, and embark on a safe and unforgettable journey to conquer the legendary Mount Olympus with extremepaths.


    See you there.

  • KALYMNOS, CLIMBER’S PARADISE

    KALYMNOS, CLIMBER’S PARADISE

    A Climbing Adventure in Kalymnos

    Nestled in the turquoise waters of the Aegean Sea, Kalymnos stands as a climber’s paradise, drawing enthusiasts from around the globe to its rugged limestone cliffs and breathtaking landscapes. Renowned for its world-class climbing routes, this Greek island offers a unique and exhilarating experience for both seasoned climbers and beginners looking to test their skills.

    Kalymnos has gained a reputation as one of the premier sport climbing destinations in the world, thanks to its diverse range of routes catering to climbers of all levels. From gentle slabs to challenging overhangs, the island boasts over 3,000 routes, ensuring there is something for everyone, whether you’re a novice or a seasoned pro. The climbing areas are easily accessible, with many routes just a short walk from the main towns of Massouri and Myrties.

    One of the highlights of climbing in Kalymnos is the stunning scenery that surrounds you as you ascend the cliffs. Imagine clinging to a vertical wall with the sparkling sea below you, the warm Mediterranean sun on your back, and the sound of waves crashing against the shore – it’s a truly unforgettable experience. The island’s unique geology provides climbers with a variety of features to navigate, including tufas, pockets, and stalactites, making each route a new and exciting challenge.

    After a day of climbing, Kalymnos offers plenty of opportunities to relax and unwind. Enjoy a traditional Greek meal at one of the island’s many tavernas, take a leisurely stroll along the waterfront, or simply bask in the beauty of a stunning sunset over the Aegean Sea. With its laid-back atmosphere and warm hospitality, Kalymnos invites visitors to immerse themselves in its rich culture and natural beauty, creating a truly unforgettable climbing experience.

    In conclusion, climbing in Kalymnos is a must-do for any climbing enthusiast seeking adventure, challenge, and natural beauty. With its world-class routes, stunning scenery, and welcoming community, this Greek island offers a unique and unforgettable climbing experience that will leave you inspired and eager to return for more. So pack your gear, grab your harness, and get ready to scale new heights in the climbing paradise of Kalymnos!


    See you there.

  • Ανάβαση στον Όλυμπο με ασφάλεια: Οδηγός αναρρίχησης στην υψηλότερη κορυφή της Ελλάδας

    Ανάβαση στον Όλυμπο με ασφάλεια: Οδηγός αναρρίχησης στην υψηλότερη κορυφή της Ελλάδας

    Πεζοπορία και αναρρίχηση Όλυμπος με ασφάλεια:

    Ο Όλυμπος, το θρυλικό σπίτι των αρχαίων Ελλήνων θεών, καλεί τους ορειβάτες να σκαρφαλώσουν στις μαγευτικές κορυφές του και να ζήσουν την ομορφιά του που προκαλεί δέος. Ως το ψηλότερο βουνό στην Ελλάδα και Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO, το όρος Όλυμπος προσφέρει μια προκλητική αλλά ικανοποιητική εμπειρία αναρρίχησης για όσους θέλουν να δοκιμάσουν τις δεξιότητές τους ή και να ξεπεράσουν τα όριά τους. Ωστόσο, η διασφάλιση μιας ασφαλούς και επιτυχημένης ανάβασης απαιτεί προσεκτικό σχεδιασμό, προετοιμασία και τήρηση σημαντικών οδηγιών ασφαλείας.

    Πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας για να αναρριχηθείτε στον Όλυμπο, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με την πεζοπορία σε παρόμοιο έδαφος. Τα απρόβλεπτα καιρικά φαινόμενα του βουνού μπορεί να αλλάξουν γρήγορα, οδηγώντας σε ξαφνικές καταιγίδες, ισχυρούς ανέμους και χαμηλή ορατότητα. Είναι σημαντικό να ελέγχετε τις καιρικές προβλέψεις, να πακετάρετε κατάλληλα ρούχα και εξοπλισμό και να είστε έτοιμοι να προσαρμόσετε ανάλογα τα σχέδιά σας για να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας στο βουνό.

    Κατά την ανάβαση στον Όλυμπο, συνιστάται να ακολουθείτε καθιερωμένα μονοπάτια και διαδρομές για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να χαθείτε ή να συναντήσετε επικίνδυνο έδαφος. Η πιο δημοφιλής και καλά σηματοδοτημένη διαδρομή προς την κορυφή είναι το ευρωπαϊκό μονοπάτι μεγάλων αποστάσεων Ε4, το οποίο προσφέρει εκπληκτική θέα στο γύρω τοπίο και σταδιακή ανάβαση στην κορυφή. Ωστόσο, ακόμη και σε καθορισμένα μονοπάτια, οι ορειβάτες θα πρέπει να είναι προσεκτικοί, ειδικά σε απότομα και βραχώδη τμήματα όπου είναι πιο πιθανές οι ολισθήσεις και οι πτώσεις.

    Ο κατάλληλος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για μια ασφαλή εμπειρία αναρρίχησης στον Όλυμπο. Οι ορειβάτες θα πρέπει να διασφαλίζουν ότι έχουν παπούτσια πεζοπορίας με καλό κράτημα, ένα αξιόπιστο σακίδιο πλάτης με βασικές προμήθειες όπως νερό, φαγητό, χάρτη, πυξίδα, κιτ πρώτων βοηθειών και προμήθειες έκτακτης ανάγκης. Επιπλέον, η ύπαρξη ενός κινητού τηλεφώνου με πλήρως φορτισμένη μπαταρία και η ενημέρωση κάποιου για τα σχέδιά σας για την πεζοπορία και την αναμενόμενη ώρα επιστροφής μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

    Ενώ ο Όλυμπος είναι ένας δημοφιλής προορισμός αναρρίχησης, είναι σημαντικό να σεβόμαστε το φυσικό περιβάλλον και την άγρια ​​ζωή του βουνού. Μην αφήνετε ίχνη μαζεύοντας  όλα τα σκουπίδια, προσέχοντας τη βλάστηση και αποφεύγοντας να ταΐζετε ή να ενοχλείτε την τοπική άγρια ​​ζωή. Ασκώντας υπεύθυνες συνήθειες πεζοπορίας, μπορείτε να συμβάλετε στη διατήρηση της ομορφιάς και της ακεραιότητας του Ολύμπου για να την απολαμβάνουν και οι μελλοντικές γενιές ορειβατών.

    Ο Όλυμπος στην πραγματικότητα δεν συνιστάται για ανάβαση -αναρρίχηση χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση. Είναι γνωστό για το δύσκολο έδαφος, τις απρόβλεπτες καιρικές συνθήκες και την ανάγκη για εξειδικευμένες ορειβατικές δεξιότητες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η απόπειρα ανάβασης –  αναρρίχησης στον Όλυμπο χωρίς την κατάλληλη εμπειρία και καθοδήγηση μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Για όσους ενδιαφέρονται να εξερευνήσουν τον Όλυμπο, συνιστάται να συμμετέχουν σε γκρουπ με επικεφαλής έμπειρους ορειβάτες.

    Συμπερασματικά, η αναρρίχηση στον Όλυμπο είναι μια προκλητική και ικανοποιητική περιπέτεια που απαιτεί προσεκτική προετοιμασία, σεβασμό στη φύση και δέσμευση για ασφάλεια. Ακολουθώντας τις καθιερωμένες οδηγίες ασφαλείας, μένοντας ενημερωμένοι για τις καιρικές συνθήκες και έχοντας επίγνωση των πιθανών κινδύνων, οι ορειβάτες μπορούν να απολαύσουν μια αξέχαστη και ικανοποιητική εμπειρία στην υψηλότερη κορυφή της Ελλάδας. Με την extremepaths  ξεκινήστε ένα ασφαλές και αξέχαστο ταξίδι για να κατακτήσετε τον θρυλικό Όλυμπο.



    See you there.

  • Αναρρίχηση στην Κάλυμνο, στον παράδεισο των αναρριχητών

    Αναρρίχηση στην Κάλυμνο, στον παράδεισο των αναρριχητών

    Φωλιασμένη στα γαλαζοπράσινα νερά του Αιγαίου, η Κάλυμνος στέκεται ως ο παράδεισος των αναρριχητών, προσελκύοντας λάτρεις της αναρρίχησης από όλο τον κόσμο στους απόκρημνους ασβεστολιθικούς βράχους και τα μαγευτικά τοπία της. Γνωστό για τις παγκοσμίου φήμης αναρριχητικές διαδρομές του, αυτό το ελληνικό νησί προσφέρει μια μοναδική και συναρπαστική εμπειρία τόσο για έμπειρους ορειβάτες όσο και για αρχάριους που θέλουν να δοκιμάσουν τις δεξιότητές τους.

    Η Κάλυμνος έχει αποκτήσει τη φήμη ως ένας από τους κορυφαίους προορισμούς αθλητικής αναρρίχησης στον κόσμο, χάρη στο ποικίλο φάσμα των διαδρομών που εξυπηρετεί ορειβάτες όλων των επιπέδων. Από απαλές πλάκες έως απαιτητικές προεξοχές, το νησί μπορεί να υπερηφανεύεται για περισσότερες από 3.000 διαδρομές, διασφαλίζοντας ότι υπάρχει κάτι για όλους, είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος επαγγελματίας. Οι περιοχές αναρρίχησης είναι εύκολα προσβάσιμες, με πολλές διαδρομές σε μικρή απόσταση με τα πόδια από τις κύριες πόλεις Μασούρι και Μυρτιές.

    Ένα από τα κυριότερα σημεία της αναρρίχησης στην Κάλυμνο είναι το εκπληκτικό τοπίο που σας περιβάλλει καθώς ανεβαίνετε στα βράχια. Φανταστείτε να κολλάτε σε έναν κατακόρυφο τοίχο με την αστραφτερή θάλασσα από κάτω σας, τον ζεστό μεσογειακό ήλιο στην πλάτη σας και τον ήχο των κυμάτων που σκάνε στην ακτή – είναι μια πραγματικά αξέχαστη εμπειρία. Η μοναδική γεωλογία του νησιού παρέχει στους ορειβάτες μια ποικιλία χαρακτηριστικών για πλοήγηση, όπως τούφες, χούφτες και σταλακτίτες, κάνοντας κάθε διαδρομή μια νέα και συναρπαστική πρόκληση.

    Μετά από μια μέρα αναρρίχησης, η Κάλυμνος προσφέρει πολλές ευκαιρίες για χαλάρωση. Απολαύστε ένα παραδοσιακό ελληνικό γεύμα σε μια από τις πολλές ταβέρνες του νησιού, κάντε μια χαλαρή βόλτα στην προκυμαία ή απλώς απολαύστε την ομορφιά ενός εκπληκτικού ηλιοβασιλέματος πάνω από το Αιγαίο Πέλαγος. Με τη χαλαρή ατμόσφαιρα και τη ζεστή φιλοξενία, η Κάλυμνος προσκαλεί τους επισκέπτες να βυθιστούν στον πλούσιο πολιτισμό και τη φυσική ομορφιά της, δημιουργώντας μια πραγματικά αξέχαστη εμπειρία αναρρίχησης.

    Συμπερασματικά, η αναρρίχηση στην Κάλυμνο είναι κάτι που πρέπει να κάνει  κάθε λάτρης της αναρρίχησης που αναζητά περιπέτεια, πρόκληση και φυσική ομορφιά. Με τις παγκοσμίου φήμης διαδρομές, τα εκπληκτικά τοπία και τη φιλόξενη κοινότητα, αυτό το ελληνικό νησί προσφέρει μια μοναδική και αξέχαστη εμπειρία αναρρίχησης που θα σας αφήσει δημιουργήσει την ανάγκη να επιστρέψετε για περισσότερα. Οπότε μάζεψτε τον εξοπλισμό σας, πιάσε το σχοινί σου και ετοιμάσου να ανέβεις σε νέα ύψη στον αναρριχητικό παράδεισο της Καλύμνου!


    See you there.

  • HIKING OLYMPUS- MYTIKAS

    HIKING OLYMPUS- MYTIKAS

    A TWO-DAY CIRCULAR CLIMBING TO THE SUMMIT OF MOUNT OLYMPUS

    Extremepaths Small private groups

    Extremepaths Small private groups

    From June to October

    Hours and days can differ depending on the participants, the season and the weather.

    Detailed program:

    Departure from Thessaloniki in the morning or we can arrange to meet in Litohoro in case you have your own vehicle

    Climb (hiking) the mythical mountain of Olympus with Extremepath

    Day 1

    From the meeting point in Litohoro we go by car to the forest area of Gortsia, where our ascent begins. Gortsias is a forest area at about 1100 meters of altitude. The ascent follows the path Gortsia- Petrostruga- Muses Plateau. It takes about 3 hours to cover the six-kilometer distance with difference in elevation of about 900, to the refuge of Petrostruga. During our hiking we have the chance to admire the biodiversity of our National park.  The forest mainly consists of beeches, pines and firs. You will definitely be impressed by the fairytale Robola and by the variety of low vegetation and flowers. The shelter of Petrostrouga is fully organized and there is the possibility to eat, rest and even of an overnight stay if necessary. 

    Then the route continues on a path with trees (robola) that soon disappear as we enter the alpine field. Up to the Muses Plateau and the refuge there, we cover a distance of about 6 km with a difference in elevation of about 700m, while the required time is about 3.5 hours. On the plateau (2650m of altitude) we find the refuge “Giosos Apostolidis” which is also fully organized. The shelter is simple but it really creates a strong sense of hospitality. The food is always delicious and the drinks will help you rewind

    Day 2

    The climb to Mytikas peak at an altitude of 2918 meters will take place on Saturday afternoon or on Sunday morning depending on the weather conditions and the mood of the team. The ascent will be done with the use of appropriate climbing safety equipment (helmet, climbing zone, rope) and the help of experienced guides and climbing instructors. The ascent to the top will take about 3 hours.

    We will start our descent towards the refuge “Spilios Agapitos” (at 2100m) and from there to Prionia where we will find our vehicles. From the top to the Refuge “S. Agapitos” we will cover a distance of 4,5 kilometres with an altitude range of 900 metres. It will take about 2 hours. In this part of the route we follow the “Zonaria”, a path that passes under the highest peaks of Mount Olympus (Stefani, Mytikas, Skala) offering a perfect view of the gorge of Enipeas, Litochoro and the sea.

    The last part of our route from the refuge of S. Agapitos to Prionia passes through the gorge of Enipeas. We will have to cover a distance of 4.5 kilometres, with an altitude difference of 1000m, while the total downhill time is about 4.5 hours.

    At Prionia we will have the chance to enjoy a hearty and wonderful meal made with passion and in a cosy and wonderful environment. Return to Litochoro, full of beautiful memories.

    The route is not recommended for people with musculoskeletal problems and people with fear of heights or acrophobia.

    See you there.

  • E-BIKES – URBAN TRAILS THESSALONIKI

    E-BIKES – URBAN TRAILS THESSALONIKI

    Extremepaths Small private groups

    Cycling duration 3:00 hours

    https://extre.ddev.site/en/events/e-bikes-urban-trails-thessaloniki

    Degree of difficulty: easy

    All seasons activity

    Suitable for children over 14 years old

    Contact us at:

    Tel. 00306932850797

    email : extremepaths@gmail.

    E-bikes extremepaths

    Thessaloniki urban trails

    Explore Thessaloniki on electric bikes.

    The most enjoyable and fun way to get to know our city and explore its sights and beauties. An opportunity to have a coffee together, admiring the view of Thermaikos Gulf and the mythical Mount Olympus in the background.

    You don’t have to think twice on an E-bike. It is 100% guaranteed that you can go everywhere. It is the bridge that takes you to the other side, no matter how experienced or fit you are. With an e-bike you can level up, cover long distances, gain altitude, have fun and share moments of adventure with friends of different biking level.
    E-biking is the best way to improve your physical condition and mental health, while enjoying the beauty breathtaking landscapes with a unique sense of freedom. Steep slopes and uphill trails are now a piece of cake.

    Just find a group of friends you want to share this experience with, and enjoy the beauty of nature on an e-bike.

    Detailed program:

    9:00 Gathering at the Meeting point, https://maps.app.goo.gl/mhk9dgeWPSE6w6vr6

    9:15 We start our ride

    10:30 Coffee break

    11:30 Continue the ride

    12:00 Return to the meeting point

    PARTICIPATION FEE

    35€ PER PERSON

    On Mondays and Fridays from 9:00 to 12:00 (the schedule can be adjusted depending on the group, the season and the weather. Groups participating in this activity are of 2 to 5 people.


    Hours and days can differ depending on the participants, the season and the weather.

    Included in price:

    1.Experienced  guide

    2.All necessary equipment: E- bike and helmet 

    3.Backpack by arrangement

    4.Photo coverage

    6.Public liability insurance

    7.All legal taxe

    Not included

    • Meals, drinks 

    Don’t forget to bring:

    Equipment needed

    1) Sports shoes

    2) Sunglasses

    3) dry feet t-shirt

    4) change of outfit

    5) Elastic pants, leggings

    [qodef_button size=”large” type=”” text=”ΚΑΝΕ ΚΡΑΤΗΣΗ” custom_class=”” icon_pack=”font_awesome” fa_icon=”” link=”https://extremepaths.travelotopos.com/s/2?cids=1″ target=”_self” color=”#ffffff” hover_color=”” background_color=”#000″ hover_background_color=”#dbe120″ border_color=”” hover_border_color=”#dbe120″ font_size=”” font_weight=”” margin=””]

  • Επιλογή ορειβατικού σάκου

    Επιλογή ορειβατικού σάκου

    Ορειβατικό σακίδιο.
    Πώς θα κάνεις τη σωστή επιλογή
    Σε κάθε σου δραστηριότητα στη φύση, ο αχώριστος σύντροφος που θα σε αγκαλιάσει και θα σε συνοδεύσει στις δύσκολες αλλά και απολαυστικές στιγμές που θα βιώσεις είναι το ορειβατικό σακίδιο. Αν έχεις επιλέξει το κατάλληλο ταίρι η συμβίωση θα είναι αρμονική παρόλες τις μικροεντάσεις. Αν όχι η συμβίωση δύσκολη και o χωρισμός θέμα χρόνου.
    Πώς όμως θα κάνεις τη σωστή επιλογή. Οι μνηστήρες πολλοί. Η ποικιλία τεράστια σε χρώματα,μεγέθη,σχήματα, εξοπλισμό,υλικά κατασκευής,τρόπο πρόσδεσης. Πρόσεξε μην πέσεις  στον έρωτα με την πρώτη ματιά.

    Το σωστό μέγεθος
    Το πρώτο πράγμα που εχεις να σκεφτεις είναι σε τη δραστηριότητά στοχεύεις. Για μία μονοήμερη περιπέτεια ένα σακίδιο 30 λίτρων είναι αρκετό. Για μία καλοκαιρινή διήμερη ανάβαση η διάσχιση με διαμονή σε καταφύγιο χρειάζεσαι 40-50 λίτρα.  Για μία διήμερη πεζοπορία και διανυκτέρευση στη φύση 50-60 ,ενώ για χειμερινές συνθήκες 60 + .
    Ο σωστός  σχεδιασμός.
    Το ορειβατικό σακίδιο πρέπει να έχει φαρδιά άνετη ζώνη μέσης η οποία να εφαρμόζει σωστά,να σφίγγει τη μέση και να πατάς στα οστά της λεκάνης. Ο σχεδιασμός του τέτοιος ώστε να μεταφέρει το μεγαλύτερο μέρος του βάρους που αναρτά στη λεκάνη και όχι στους ώμους και τη σπονδυλική στήλη. Για να επιτευχθεί αυτό το καλό ορειβατικό σακίδιο έχει ένα σκληρό σκελετό πλάτης ώστε να διατηρεί τη φόρμα του και να κατανέμει σωστά το βάρος.

    Η σωστή εφαρμογή.
    Τα ορειβατικά σακίδια έχουνε μεγέθη ανάλογα με το μήκος του κορμού σου  έτσι ώστε να εφαρμόζει σωστά στη μέση και στους ώμους σου. Πρέπει με την βοήθεια του πωλητή να κάνεις τις μετρήσεις που χρειάζεται. Επίσης βγαίνουν σε ανδρικά και γυναικεία ώστε να αγκαλιάζουν το γυναικείο σώμα με τις διαφορετικές αναλογίες λεκάνης στήθους.
    Εξοπλισμός.
    Στην προσπάθειά τους τους οι εταιρίες να βγάλουν πιο δελεαστικά πακέτα φορτώνουν τα σακίδια με εξοπλισμό. Πολλά από αυτά χρήσιμα για σένα,ενω άλλα εντελώς άχρηστα. Φρόντισε να διαλέξεις κάτι που να υποστηρίζει τις ανάγκες σου,ανάλογα με τη δραστηριότητα που θα κάνεις και απέφυγε τα περιττά. Οσο πιο απλό και λιτό τόσο λιγότερο και το βάρος του. Με ένα λιτό σακίδιο μπορείς να εξοικονομήσεις και πάνω από 1 κιλό βάρος.

    .Αδιαβροχοποίηση.
    Κανένα σακίδιο δεν είναι αδιάβροχο παρόλο που ο πωλητής σε διαβεβαιώνει για αυτό. Ακόμα κι αν το ύφασμα έχει αδιαβροχοποίηση το νερό εισχωρεί από τις ραφές, τα φερμουάρ, τις τσέπες, την πλάτη.Παρόλα αυτά καλό είναι το ύφασμα να μην κράτα την υγρασία και προσθέτει βάρος. Ούτε  τα καλύμματα σακιδίου συνήθως πετυχαίνουν το στόχο τους και με τον αέρα χάνουν κάθε επαφή με το το σακίδιο. Η σίγουρη λύση,αν θελεις να κρατησεις τα πραγματα σου στεγνα είναι να τα τοποθετήσεις μέσα σε σακούλες και μετά μέσα στο σακίδιο.

    Αφιέρωσε χρόνο.
    Μέσα στο κατάστημα που θα επισκεφθείς πρέπει να φορέσεις το σακίδιο, να το εφαρμόσεις πάνω σου ,να το φορτώσεις κάποιο βάρος ,να περπατήσεις μαζί του και να δεις πόσο άνετα αισθάνεσαι. Αν δεν έχεις χρόνο να διαθέσεις, ίσως χρειαστεί και παραπάνω από μία επισκέψεις για να σιγουρέψεις την αγορά σου.


    Καλές αναβάσεις

    See you there.

  • Πώς να διαλέξω το σωστό αναρριχητικό παπουτσάκι

    Πώς να διαλέξω το σωστό αναρριχητικό παπουτσάκι

    Έφτασε η ώρα να κάνεις τα πρώτα σου βήματα στον κάθετο τοίχο της αναρριχητικής πίστας πού πάνε οι φίλοι σου, ή  πού είδες στη γειτονιά σου. Είδες τη σχολή αναρρίχησης αρχαρίων και αποφάσισε να γραφτείς ,ή σκέφτεσαι να ακολουθήσεις την παρέα των πιο έμπειρων αναρριχητών που γνώρισες τελευταία. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να αποκτήσεις είναι τα αναρριχητικά παπουτσάκια. Βλέποντας όλη την πολυμορφία,ποικιλία και διαφορετική κατασκευή των αναρριχητικων παπουτσιων έχεις μπερδευτεί τελείως. Οι συμβουλές πολλές και αλληλοσυγκρουόμενες. Τι πρέπει να διαλέξεις; Μπορούμε να σε βοηθήσουμε να βάλεις μία τάξη και να πάρεις μία σωστή απόφαση.


    On line αγορά ξέχασέ το. Καλύτερα παίξε Λόττο. Αν στο κατάστημα που θα βρεθείς υπάρχει κάποιος έμπειρος αναρριχητής έχεις λύσει πολλά προβλήματα. Όμως οι πωλητές των περισσότερων καταστημάτων με ορειβατικό και αναρριχητικό εξοπλισμό  δεν είναι αναρριχητές ή έχουνε κάποια μικρή πείρα οπότε δεν είναι σε θέση να σε βοηθήσουν παρόλες τις διαβεβαιώσεις τους. Το το πρώτο σου παπουτσάκι δεν χρειάζεται να είναι κάτι εξεζητημένο και πολύ ακριβό.Μη έχοντας την κατάλληλη πείρα και το   σταθερό πάτημα ,θα του προσκαλέσεις  φθορές και η ζωή του θα είναι σύντομη. Εξάλλου οι διαδρομές που θα δοκιμάσεις δεν θα είναι υψηλών απαιτήσεων.


    Δεν υπάρχει καλό και κακό παπούτσι. Το καθένα έχει σχεδιαστεί για άλλου είδους αναρρίχηση, άλλο βράχο και για άλλο πέλμα . Ενα καταπληκτικό παπούτσι για κάποιον για σένα μπορεί να είναι μέτριο ή και κακό, για αυτό και κάθε brand βγάζει πολλές επιλογές ανάλογα με τα άτομα και τις ανάγκες τους Πρέπει να αποφασίσεις τι σου αρέσει  περισσότερο. Αν θα σκαρφαλώσεις πίστα, sport,trad  και σε τι είδους πέτρωμα.


    Το παπούτσι θα πρέπει να κουμπώσει στο πόδι σου.Να εφαρμόσει στη φτέρνα και να μην έχει κενά ή σημεία που να σε σφίγγει υπερβολικά. Το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σου να συμπίπτει με το σημείο που είναι η κορυφή του παπουτσιού. Η συμβουλή να πάρεις όσο μικρότερο μπορείς να φορέσεις είναι λανθασμένη. Αν υποφέρεις την ώρα που σκαρφαλώνεις δεν θα μπορέσει ποτέ να συγκεντρωθείς να βγάλεις την απαιτούμενη τεχνική και δύναμη και να απολαύσεις την αναρρίχηση. Είναι πιθανό να παραιτηθείς από τα πρώτα βήματα λόγω του υπερβολικού πόνου. Το πόδι σου δεν έχει συνηθίσει σε τέτοια καταπόνηση. Το παπουτσάκι θα πρέπει να πεις σφικτά τα δάχτυλά σου να είναι μαζεμένα αλλά αλλά να μπορείς να το ανεχτείς στο πόδι σου για 5 λεπτά μέσα στο κατάστημα. Σίγουρα δεν θα το αισθάνεσαι άνετο σαν παντόφλα. Ψάχνουμε τη χρυσή τομή. Αν στόχος σου είναι η πίστα και τα burger πιο μαλακό και πιο σφιχτό. Αν στόχος σου είναι οι μεγάλες διαδρομές πιο άνετο και πιο στιβαρό. Να έχεις στο μυαλό σου ότι τα παπούτσια με δέρμα θα ανοίξουν αρκετά ενώ αυτά με πολύ λάστιχο ύφασμα και φόδρα λιγότερο. Κορδόνια ή  velcro μικρή σημασία έχει. Το χρώμα μεγάλη, πρέπει να βγαίνουν καλές οι φωτογραφίες.


    Ελπίζουμε να σε βοηθήσαμε αρκετά να κάνεις τη σωστή επιλογή. Καλό σκαρφάλωμα.


    See you there.

  • HOW TO CHOOSE THE RIGHT CLIMBING SHOE

    HOW TO CHOOSE THE RIGHT CLIMBING SHOE

    It’s time for you to take your first steps on the vertical wall of the climbing slope that your friends often visit or that you have seen in your neighborhood. You have decided to join a climbing club for amateurs or experts. The first thing that you will need is a pair of climbing shoes. With all this variety in climbing shoes you must feel completely lost! What should you choose? We can help you clear your ideas and make the right decision.


    Forget about shopping on line. If you go shopping with an expert climber or there is one working at the shop, your problem is solved. However, most of the shop assistants at shops of climbing and hiking equipment aren’t climbers. You don’t need to buy something too expensive or complex. Your lack of experience and steady step will destroy it fast. In addition, you won’t need it since the fields that you will start on are easy.


    There isn’t a good or a bad shoe. Each shoe was designed for a different kind of rock, of climbing or foot. An excellent shoe for someone may be a bad shoe for you. This is why big brands present a great range of shoes, according to people and their needs. You have to decide what you like and what you need most.


    The shoe must fit you perfectly. It must be neither tight nor loose. Your big toe must be positioned on the top of the shoe. The tip of buying the smallest shoe that you can wear is absolutely wrong. If you suffer from pain, you won’t be able to focus on climbing, to learn the technique and enjoy climbing. It is more likely that you will quit climbing because of the pain. Your foot is not used to such strain. You must be able to wear it at least for five minutes when you will try it on at the shop. Keep in mind that you aren’t looking for a sleeper either. If your aim is to climb walls or fields, then you need something soft and tighter. If you like high rocks and mountaineering fields, then your shoe must be comfortable and firm. Leather shoes will stretch out more than those made of fabric or gum. You can choose shoes with laces or Velcro. It makes no difference. The color of the shoe is important if you want to take good pictures of your shelf.


    We hope we helped you. Have a great time climbing


    See you there.